الأحذية المسطحة مقارنةً بذات الكعب العالي: كيفية اختيار الأفضل من بينهما
الاختيار بين الكعب العالي والأحذية المسطحة أمرٌ محيّر لكثيرٍ من النساء. هذا لأنَّ الكعب العالي يجعلك تتمتعين بمظهر أنيق، وقوام ممشوق، يضيف إلى طولكِ طولًا إضافيًا يعزِّز مظهركِ الجذَّاب. ومع ذلك، قد تواجهين مشكلة في ارتدائه خوفًا من المعاناة من الألم في قدميكِ، وقد تخشين أيضًا السقوط أو الانزلاق في أثناء المشي، ممَّا يؤدي إلى موقف محرج، وربما إصابتكِ.
من ناحية أخرى، قد تكون الأحذية المسطحة، أو الأحذية الفلات كما يُطلق عليها، عملية أكثر وتعزِّز راحة قدميكِ. ولكنَّها، مع ذلك، لا تتناسب مع جميع المناسبات، خاصةً الحفلات وما شابه، ولا تمنحكِ الطول الإضافي الذي تودينه.
نعلم أنَّكِ تمُرِّين دائمًا بهذه الحيرة. لذلك، سوف نستكشف اليوم الإيجابيات والسلبيات لكلٍّ من النوعين، ونساعدكِ على الاختيار من بينهما وفقًا لما يتوافق مع متطلباتكِ واحتياجات قدميكِ.
مميِّزات أحذية الكعب العالي
لا تقتصر مميِّزات الكعب العالي على مظهره الأنيف فحسب، فل قد يتميَّز أيضًا ببعض الفوائد الجيدة لعضلاتكِ، ووضعية جسمكِ، وقتكِ بنفسكِ. على سبيل المثال:
- قد يكون الكعب العالي مفيدًا لعضلات ساقيكِ، لأنَّه يعمل على تقوية العضلات من خلال دفعها للعمل بجهد أكبر لتحقيق التوازن والمشي.
- قد يساعد الكعب العالي على تحسين وضعية جسمكِ، لأنَّه دائمًا ما يجبركِ على الوقوف باستقامة ومحاذاة عمودك الفقري.
- يعمل الكعب العالي بالتأكيد على تحسين مظهركِ من خلال إطالة ساقيكِ وإضافة ارتفاع جذَّاب لجسدكِ.
- من خلال هذه العوامل، يساعد الكعب العالي على تعزيز ثقتكِ بنفسكِ لأنَّه يعزِّز من جمال مظهركِ العام، ويجعلكِ تبدين أكثر جاذبية وأناقة.
عيوب أحذية الكعب العالي
رغم مميَّزات الكعب العالي التي ذكرناها، إنَّه لا يخلو من العيوب. قد يؤثر الكعب العالي تأثيرًا سلبيًا على صحة قدميك ومفاصلك. وتتمثَّل عيوب الكعب العالي في الآتي:
- قد يتسبَّب الكعب العالي في إلحاق الضرر بقدميكِ على نحوٍ كبير من خلال تغيير بنيتها والتسبُّب في تورُّمها، أو المعاناة من الأظافر الغارزة، أو القدم المطرقية، وما إلى ذلك.
- قد يعرِّض الكعب العالي قدمكِ لحوادث مثل الكسور أو الالتواء الذي قد يؤدي إلى إصابتكِ.
- قد يتسبَّب أيضًا في التهاب الأقدام والشعور بالألم والالتهاب بسبب الضغط الشديد على أصابع القدم، والضغط على الأوعية الدموية، والأعصاب.
- بمرور الوقت، قد تتأثَّر المفاصل والركبتين والكاحلين والوركين والعمود الفقري، مما يؤدي إلى آلام الظهر والعظام.
مميزات الأحذية المسطحة
تعتبر الكثيرات الأحذية المسطحة هي الخيار المثالي للارتداء اليومي، وتراها خيارًا أكثر راحة للقدم والمفاصل. وهذا صحيح في الواقع؛ لأنَّه ثمَّة العديد من الفوائد للأحذية المسطحة، والتي تتمثَّل في الآتي:
- تقليل الألم والالتهاب في الأقدم نظرًا لقدرتها على توزيع الضغط والوزن على القدمين بالتساوي.
- تقليل احتمالية الإصابة نظرًا لقدرتها على توفير الدعم للركبتين والكاحلين والعمود الفقري وتزويد القدمين بالثبات المطلوب.
- القدرة على الحفاظ على صحة القدم ووظائفها الطبيعية وهيكلها، وتجنُّب أورام القدم والأصابع.
- القدرة على المساعدة في تدفق الدم بسلاسة إلى قدميكِ وساقيكِ؛ ممَّا يعزِّز الدورة الدموية.
عيوب الأحذية المسطحة
رغم كل هذه الفوائد، لا تُعدُّ الأحذية المسطحة مثالية تمامًا، فالارتداء لفترات طويلة قد يتسبَّب أيضًا في بعض الآثار السلبية على قدميكِ، مثل:
- قد تؤثر الأحذية المسطحة على المفصال من خلال تقليل امتصاص الصدمات الطبيعية لقدميكِ.
- إذا كان الحذاء المسطح لا يحتوي على نعل جيد أو وسادة داعمة لقوس القدم، فقد يتسبَّب في نتوءات الكعب أو التهاب اللفافة الأخمصية أو القدم المسطحة.
- عند ارتداء الأحذية المسطحة، لا ننتبه كثيرًا إلى وضعية أجسامنا كما نفعل عند ارتداء صنادل الكعب العالي. قد يؤدي هذا إلى انحناء الظهر والتأثير على الكتف والرقبة.
كيفية اختيار الأحذية المناسبة لاحتياجاتك
تتضمَّن الأحذية المسطحة والأحذية ذات الكعب العالي إيجابيات وسلبيات كما ذكرنا. قد تزداد حيرتكِ الآن، ولا زلتِ لا تعلمين أيهما تختارين. إليكِ عدَّة عوامل عليكِ وضعها في الاعتبار قبل اختيار الحذاء المناسب لكِ.
- طبيعة أنشطتكِ المعتادة: إذا كنتِ لا تقفين ولا تمشين كثيرًا، وتقضين معظم وقتكِ في السواقة على سبيل المثال، فيمكنكِ تعزيز إطلالتكِ بالكعب العالي. أمَّا إذا كانت أنشطتكِ اليومية تتطلَّب الوقوف لفترات كبيرة أو المشي لمسافات طويلة، فسوف تحتاجين إلى حذاء مسطح ذات توسيد جيد يمنحكِ الراحة والمرونة طوال اليوم.
- طبيعة قدمكِ: إذا كنت قدمكِ مسطحة وقوس القدم لديكِ مرتفع، ستكون الصنادل والأحذية المزودة بداعم لقوس القدم هي الخيار الأفضل لكِ. كما ينبغي عليكِ الانتباه إلى عرض قدمكِ لتحديد عرض الحذاء المناسب كي لا يكون ضيقًا جدًا ولا فضفاضًا أيضًا.
- ذوقك: إذا كنتِ تحبين الذوق الكلاسيكي والأنثوي الخالص، فقد تميلين إلى أحذية الكعب العالي. أمَّا إذا كنتِ تفضلين الأسلوب العصري المبتكَر، فقد تميلين أكثر إلى الأحذية المسطحة.
- المناسبة: يجب عليكِ التفكير جيدًا في متطلبات المناسبة التي تقتنين لها الحذاء، إذا كانت حفلة أو فعالية، فربما يكون الكعب العالي هو الحذاء المناسب. أمَّا إذا كنت تودين الذهاب إلى نزهة غير رسمية أو للتجول مع صديقاتكِ في المدينة، فالحذاء المسطح هو أفضل اختيار بالتأكيد.
في الختام
لإنهاء الحيرة التي تشعرين بها عند اقتناء الكعب العالي، ينبغي عليكِ إدراك أنَّه لا يوجد حذاء واحد مناسب في جميع الأوقات. لذلك، ينبغي عليكِ اختيار التوازن بين الأناقة والراحة وحماية قدميكِ وجاذبية مظهركِ.
وبالتالي، ينبغي عليكِ اختيار الأحذية التي تُشعركِ بالارتياح، والتي تتضمَّن نعلًا خارجيًا مضادًا للانزلاق كي تحميكِ من احتمالية السقوط والإصابة. ويجب أيضًا اختيار التصميم الذي يتناسب مع ملابسكِ وتفضيلاتكِ الشخصية وأسلوبك.
قومي باختيار الأحذية التي تختلف في الشكل والطول والمواد. لا ترتدي نفس الحذاء كل يوم أو في كل مناسبة. قومي بتغيير حذائكِ وفقًا للموسم والطقس والوقت من اليوم. امزجي حذائكِ بأشكال مختلفة لأصابع القدم وارتفاعات الكعب ومواد الأحذية.
وإذا كنتِ تودين شراء حذاء بكعب عالي لمناسبة سوف تتطلَّب منكِ الكثير من الحركة، فيُنصَح باختيار كعب عريض ومتوسط الطول كي لا تشعرين بألمٍ شديد في أثناء ارتدائه.
تفضَّلي بزيارة سافنتي سافن للاطلاع على صنادل الكعب العالي والصنادل المسطحة من كمفرت بلس للاختيار من بين التصميمات والأنواع والأشكال المختلفة. جميع الصنادل النسائية مصنوعة من الجلد الطبيعي عالي الجودة، ومزوَّدة بأفضل أنواع النعال.
